โปรแกรมการฝึกอบรม PFSA Football Trials
พัฒนาโดย UEFA Pro License Coach
PFSA ยินดีที่จะนำเสนอผลงานของโปรแกรมการฝึกอบรมที่พัฒนาโดย UEFA Pro License Head Coach ของเรา เนื้อหาทั้งหมดได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการทดลองใช้งานที่จะเกิดขึ้น รวมถึงแผนทางเทคนิค คำแนะนำ ข้อมูลทางโภชนาการ ความเป็นอยู่ที่ดี และอีกมากมาย
เซสชันทางเทคนิค 6 สัปดาห์
ช่วงการฝึกอบรม 6 สัปดาห์คือการแนะนำและเตรียมส่วนสำคัญที่จำเป็นในการปฏิบัติงานระดับหัวกะทิ ในการเตรียมตัวสำหรับวันประเมิน คุณจำเป็นต้องตระหนักถึงมาตรฐานและความคาดหวังที่หน่วยสอดแนมต้องการสังเกตซึ่งจะมีส่วนในตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพหลักในเกมของคุณ
หน่วยสอดแนมคนใดจะตัดสินการแสดงต่อผู้เล่นที่อยู่ในสโมสรในปัจจุบันตลอดจนศักยภาพของปัจเจกบุคคลที่พวกเขาสังเกตเห็น ซึ่งเป็นไปตามเกณฑ์ภายในเซสชั่นที่จัดให้ พื้นที่เหล่านี้สนับสนุนเกมและด้วยเหตุนี้สิ่งที่ผู้เล่นต้องการเพื่อให้เป็นเลิศภายในและปรับให้เข้ากับตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพหลัก
โปรไฟล์ตำแหน่ง - การเตรียมผู้เล่น
คู่มือนี้จัดทำขึ้นเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบที่จะใช้ระหว่างการทดสอบและบทบาทที่ผู้เล่นคาดหวัง
โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ จะช่วยให้มั่นใจว่าผู้เล่นกำลังดำเนินการในระดับสูงสุดและแสดงสิ่งที่หน่วยสอดแนมกำลังมองหา
การฝึกปรับสภาพ 6 สัปดาห์
6 sprints, 6 วันต่อสัปดาห์, 6 สัปดาห์
คู่มือการฝึกปรับสภาพได้รับการออกแบบเพื่อให้แน่ใจว่าผู้เล่นอยู่ในสภาพร่างกายสูงสุดสำหรับการทดลอง
ในขณะที่คุณก้าวหน้าไปตลอดสัปดาห์ คุณจะเห็นการปรับปรุงทั้งความแข็งแกร่งและการสูญเสียไขมัน
ชุดโภชนาการ
คู่มือโภชนาการได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เล่นบรรลุประสิทธิภาพสูงสุดระหว่างการแข่งขันและช่วยให้ฟื้นตัวในภายหลัง
ไกด์จะเริ่มต้นด้วยการเตรียมการในคืนก่อนวันแข่งขันและดำเนินต่อไปจนกว่าจะจบการแข่งขัน
โปรดปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้สำหรับโภชนาการสำหรับวันแข่งขัน เนื่องจากจะส่งผลดีต่อระดับประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล
คำแนะนำด้านสุขภาพ
คู่มือโภชนาการได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เล่นบรรลุประสิทธิภาพสูงสุดระหว่างการแข่งขันและช่วยให้ฟื้นตัวในภายหลัง
ไกด์จะเริ่มต้นด้วยการเตรียมการในคืนก่อนวันแข่งขันและดำเนินต่อไปจนกว่าจะจบการแข่งขัน
โปรดปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้สำหรับโภชนาการสำหรับวันแข่งขัน เนื่องจากจะส่งผลดีต่อระดับประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล
