Trainingsprogramma's voor PFSA Football Trials
Ontwikkeld door een UEFA Pro-licentiecoach
De PFSA is verheugd u een portfolio van trainingsprogramma's te kunnen aanbieden die zijn ontwikkeld door onze UEFA Pro License Head Coach. Alle inhoud is uniek ontworpen om u voor te bereiden op uw aanstaande proeven, inclusief technische plannen, advies, voedingsinformatie, welzijn en nog veel meer.
6 weken technische sessies
Het trainingsblok van 6 weken is bedoeld om belangrijke gebieden te introduceren en voor te bereiden die vereist zijn binnen elite-prestaties. Ter voorbereiding op de beoordelingsdagen is het noodzakelijk dat je op de hoogte bent van de normen en verwachtingen die de scouts willen observeren en die een rol spelen bij de belangrijkste prestatie-indicatoren binnen je spel.
Elke scout zal een prestatie beoordelen tegen spelers die momenteel binnen hun club zijn, evenals het individuele potentieel dat ze observeren, dat voldoet aan de criteria binnen de aangeboden sessies. Deze gebieden ondersteunen het spel en daarom wat een speler nodig heeft om uit te blinken en af te stemmen op de belangrijkste prestatie-indicatoren.
Positieprofielen - Spelervoorbereiding
Deze gids is gemaakt om u te helpen de formatie te begrijpen die tijdens de proeven zal worden gebruikt en de rollen die van de spelers worden verwacht.
Door deze richtlijnen te volgen, zorgt het ervoor dat spelers op hun hoogste niveau presteren en laten zien waar scouts naar op zoek zijn.
Conditietraining van 6 weken
6 sprints, 6 dagen per week, 6 weken
De handleiding voor conditietraining is ontworpen om ervoor te zorgen dat de speler in topconditie is voor zijn proef.
Naarmate u door de weken heen vordert, zult u verbetering zien in zowel uithoudingsvermogen als vetverlies.
Voedingspakket
De voedingsgids is ontworpen om spelers te helpen maximale prestaties te leveren tijdens wedstrijden en om daarna te helpen bij het herstel.
De gids begint met de voorbereiding de avond voor de wedstrijddag en gaat door tot na je wedstrijd.
Volg deze richtlijnen voor wedstrijddagvoeding, aangezien dit een positief effect zal hebben op de individuele prestatieniveaus
Welzijn advies
De voedingsgids is ontworpen om spelers te helpen maximale prestaties te leveren tijdens wedstrijden en om daarna te helpen bij het herstel.
De gids begint met de voorbereiding de avond voor de wedstrijddag en gaat door tot na je wedstrijd.
Volg deze richtlijnen voor wedstrijddagvoeding, aangezien dit een positief effect zal hebben op de individuele prestatieniveaus
