Program Pelatihan Uji Coba Sepak Bola PFSA
Dikembangkan oleh Pelatih Berlisensi Pro UEFA
PFSA dengan senang hati mempersembahkan kepada Anda portofolio program pelatihan yang dikembangkan oleh Pelatih Kepala Lisensi Pro UEFA kami. Semua konten telah dirancang secara unik untuk membantu mempersiapkan Anda menghadapi uji coba mendatang termasuk, rencana teknis, saran, informasi gizi, kesejahteraan, dan banyak lagi.
Sesi Teknis 6 Minggu
Blok pelatihan selama 6 minggu ini bertujuan untuk memperkenalkan dan mempersiapkan area-area utama yang akan dibutuhkan dalam performa elit. Dalam persiapan untuk hari-hari penilaian, Anda harus memahami standar dan ekspektasi yang ingin dipatuhi oleh para pencari bakat yang akan berperan dalam indikator performa utama dalam permainan Anda.
Setiap pencari bakat akan menilai penampilan pemain yang saat ini berada di klub mereka serta potensi individu yang mereka amati, yang memenuhi kriteria dalam sesi yang diberikan. Area-area ini mendukung permainan dan karenanya apa yang dituntut dari seorang pemain untuk unggul dan selaras dengan indikator kinerja utama.
Profil Posisi - Persiapan Pemain
Panduan ini dibuat untuk membantu Anda memahami formasi yang akan digunakan selama uji coba dan peran yang diharapkan dari para pemain.
Dengan mengikuti panduan ini, akan dipastikan bahwa pemain tampil pada level tertingginya dan menampilkan apa yang dicari oleh pencari bakat.
Pelatihan Pengondisian 6 Minggu
6 sprint, 6 hari per minggu, 6 minggu
Panduan latihan pengkondisian telah dirancang untuk memastikan bahwa pemain berada dalam kondisi fisik yang prima untuk uji coba mereka.
Seiring berjalannya minggu, Anda akan melihat peningkatan dalam stamina dan kehilangan lemak.
Paket Nutrisi
Panduan nutrisi telah dirancang untuk membantu pemain mencapai performa maksimal selama pertandingan dan membantu pemulihan setelahnya.
Panduan ini dimulai dengan persiapan malam sebelum hari pertandingan dan berlanjut hingga setelah pertandingan.
Harap ikuti panduan berikut untuk nutrisi pada hari pertandingan, karena ini akan memberikan efek positif pada tingkat performa individu
Saran kesejahteraan
Panduan nutrisi telah dirancang untuk membantu pemain mencapai performa maksimal selama pertandingan dan membantu pemulihan setelahnya.
Panduan ini dimulai dengan persiapan malam sebelum hari pertandingan dan berlanjut hingga setelah pertandingan.
Harap ikuti panduan berikut untuk nutrisi pada hari pertandingan, karena ini akan memberikan efek positif pada tingkat performa individu
